Straipsniai

Kaip pasiruošti rudens–žiemos peršalimo sezonui? Paprasta formulė stipresniam imunitetui

Ruduo ir žiema – tai metas, kada peršalimo ligos ima vytis viena kitą ir atrodo, kad sloga ar kosulys lydi beveik kiekvieną žmogų. Taip, šaltasis sezonas tampa tikru išbandymu mūsų organizmui: maži...

Cholesterolio norma pagal amžių: kodėl cholesterolio kontrolė svarbi jau nuo vaikystės

Kada yra tinkamas laikas susirūpinti cholesteroliu? Kokios pagrindinės indikacijos pasitikrinti, ar jūsų cholesterolis neviršija bendros cholesterolio normos? O gal, jei bendrasis cholesterolis nev...

Kaip stiprinti vaiko imunitetą: ką svarbu žinoti tėvams

Nors medikai ir farmacininkai nuolat ieško naujų mokslinių formulių, imuniteto stiprinimo būdų vaikams, vis dėlto išlieka keli paprasti „vitaminai imunitetui“, kurie nieko nekainuoja – tai pasiekia...

Gydytoja įspėja – būtina dozuoti gaunamą informaciją

Nuolat būnant įsitraukus į neraminančių naujienų srautą yra be perstojo dirginama nervų sistema, sutrinka naktinis miegas, o tai yra itin žalinga žmogaus sveikatai. Be to, ir stabdo jo galimybes bū...

Maisto papildai: tiesa ar pramanai?

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime vartojome vienokius ar kitokius maisto papildus arba vitaminus. Vienų poveikis juntamas greičiau ir yra akivaizdus, jį galima objektyviai pamatuoti, kiti reik...

Rūpinimasis savo imunitetu – pažadas visam gyvenimui. Kodėl stiprintis reikia nuolatos?

Ilgalaikiai įsipareigojimai – nemaloni tema. Žmonės natūraliai išsigąsta išgirdę, kad ką nors privalės daryti visą gyvenimą. Tarsi tai atimtų iš jų pasirinkim...

Pradėjau sportuoti ir negaliu atsikratyti skausmo. Ką daryti?

Šiltuoju sezonu visi prisimename savo pažadus daugiau sportuoti ir būti fiziškai aktyvesniems. Neretai būtent vasarą daugiau judame ir susiduriame su įvairiais skausmais. Ekspertai pataria, kokio s...

Kineziterapeutė pasakė, kada darome meškos paslaugą sąnariams: galvojame, kad padedame, iš tiesų kenkiame

Šiltuoju sezonu „išlenda“ visos slėptos sąnarių problemos – pastebi kineziterapeutai, rašoma pranešime spaudai. Ėmę aktyviau judėti galime pajausti skausmus ar tiesiog suprasti, kad „kažkas ne taip...

Kardiologas Rokas Šerpytis papasakojo, kokių maisto produktų sergantiems širdies ligomis jokiu būdu negalima pamiršti

Apie omega-3 polinesočiųjų rūgščių naudą vaikams ir suaugusiems kalbama daug. Žuvų taukų vaikams rekomenduojama duoti nuo pat mažumės. Tačiau VUL Santaros klinikų Kardiologijos centro gydytojas kar...

Gydytoja išvardijo tris imuniteto „banginius“: šias taisykles taiko ir pati

Norint pasirūpinti imuniteto apsauga, reikia grūdintis, tačiau šiuo metu populiarėjantys radikalūs grūdinimosi metodai gali tikti toli gražu ne visiems. Gydytoja imuniteto stiprinimui ragina nepami...