Pipirmėtė
Pipirmėtė (Mentha × piperita L.) – tai aromatingas augalas, nuo seno vertinamas dėl gaivaus skonio ir poveikio virškinimo sistemai. Jos lapai naudojami arbatų, maisto bei augalinių preparatų gamyboje.
Kuo naudinga pipirmėtė?
-
Tradiciškai naudojama virškinimo komfortui palaikyti
-
Gali padėti sumažinti pilvo pūtimo pojūtį
-
Gali padėti esant sunkumo jausmui po valgio
-
Padeda palaikyti normalią virškinimo sistemos veiklą
Kokiais atvejais gali padėti pipirmėtė?
Pipirmėtė dažniausiai naudojama, kai atsiranda virškinimo diskomfortas ir šie pojūčiai:
-
Pilvo pūtimas
-
Virškinimo sulėtėjimas
-
Sunkumas, nemalonūs pojūčiai po valgio
Natūralūs pipirmėtės šaltiniai
Pipirmėtė plačiai auginama Europoje, Azijoje ir kituose vidutinio klimato regionuose, taip pat dažnai sutinkama ir namų daržuose. Augaliniuose produktuose dažniausiai naudojami pipirmėtės lapai. Iš jų išgaunamas eterinis aliejus, gaminamos arbatos, ekstraktai, kapsulės, sirupai bei kiti preparatai.
Rekomenduojama pipirmėtės norma
Rekomenduojama pipirmėtės paros norma dažniausiai svyruoja nuo 1 g iki 3 g džiovintų lapų arba atitinkamo kiekio ekstrakto, priklausomai nuo vartojimo formos ir paskirties. Tiksli dozė turėtų būti parenkama individualiai, atsižvelgiant į organizmo jautrumą, savijautą bei specialisto rekomendacijas.
Galimas pipirmėtės šalutinis poveikis ir sąveika su vaistais
Pipirmėtė dažniausiai gerai toleruojama, tačiau kai kuriems žmonėms gali sukelti rėmenį ar pilvo diskomfortą, ypač vartojant didesniais kiekiais. Pipirmėtės preparatai taip pat gali paveikti tam tikrų virškinimo sistemą veikiančių vaistų pasisavinimą ar jų poveikį. Jei vartojami receptiniai medikamentai arba yra padidėjęs skrandžio jautrumas, prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
