Plaštakinis rabarbaras
Plaštakinis rabarbaras (Rheum palmatum L.) – tai vaistinis augalas, tradiciškai naudojamas virškinimo sistemos veiklai palaikyti. Maisto papilduose ir augaliniuose preparatuose dažniausiai naudojama jo šaknis, vertinama dėl natūralių junginių, padedančių skatinti žarnyno veiklą bei palaikyti reguliarų tuštinimąsi.
Kuo naudingas plaštakinis rabarbaras?
-
Skatina žarnyno veiklą
-
Padeda palaikyti reguliarų tuštinimąsi
-
Prisideda prie normalios virškinimo sistemos veiklos
Kokiais atvejais gali padėti plaštakinis rabarbaras?
Plaštakinis rabarbaras gali būti naudingas, kai sulėtėja žarnyno veikla ir atsiranda tokie pojūčiai:
-
Retesnis tuštinimasis
-
Sunkumas normaliai pasituštinti
-
Pilnumo ar sunkumo jausmas pilve
-
Diskomfortas dėl lėtesnio virškinimo
Natūralūs plaštakinio rabarbaro šaltiniai
Plaštakinis rabarbaras auga Azijos regionuose, ypač Kinijoje ir Tibete, kur nuo seno taikomas tradicinėje augalinėje praktikoje. Maisto papildų gamyboje dažniausiai naudojama džiovinta rabarbaro šaknis, iš kurios gaminami ekstraktai, kapsulės, tabletės, milteliai bei žolelių arbatos.
Rekomenduojama plaštakinio rabarbaro norma
Plaštakinio rabarbaro preparatai dažniausiai vartojami nedideliais kiekiais, o poveikis priklauso nuo ekstrakto stiprumo bei veikliųjų medžiagų koncentracijos. Įprastai paros norma svyruoja nuo kelių šimtų miligramų iki maždaug 2 g džiovintos šaknies. Tinkamą kiekį rekomenduojama parinkti individualiai, atsižvelgiant į vartojimo pobūdį ir asmeninį toleravimą.
Galimas plaštakinio rabarbaro šalutinis poveikis ir sąveika su vaistais
Plaštakinis rabarbaras kai kuriems žmonėms gali sukelti pilvo spazmus, viduriavimą ar virškinimo diskomfortą, ypač vartojant didesniais kiekiais. Ilgai naudojant gali sutrikti skysčių ir mineralų pusiausvyra. Vartojant kartu su diuretikais, laisvinamaisiais preparatais ar tam tikrais širdies veiklą veikiančiais vaistais, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
