Opuncija

Opuncija (Opuntia ficus-indica) – kaktusinių šeimos augalas, kurio vaisiai ir stiebai naudojami maisto papildų gamyboje. Juose natūraliai yra skaidulų, polifenolių ir kitų biologiškai aktyvių junginių, todėl opuncijos ekstraktas dažnai naudojamas svorio kontrolei ir virškinimui skirtuose papilduose.

Kuo naudinga opuncija?

• Gali padėti palaikyti normalią gliukozės apykaitą

• Gali prisidėti prie normalios lipidų apykaitos

• Gali padėti ilgiau išlaikyti sotumo jausmą dėl sudėtyje esančių skaidulų

• Gali palaikyti normalią virškinimo sistemos veiklą

• Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis

Kokiais atvejais gali padėti opuncija?

Opuncija gali būti naudinga šiais atvejais: 

• Kai greitai grįžta alkio jausmas tarp valgymų

• Kai vargina virškinimo diskomfortas ar nereguliarus tuštinimasis

• Esant gliukozės apykaitos pokyčiams

• Esant lipidų apykaitos pokyčiams

• Esant padidėjusiam oksidaciniam stresui organizme

Natūralūs opuncijos šaltiniai

Opuncija natūraliai auga sausringuose ir šilto klimato regionuose, ypač Centrinėje ir Pietų Amerikoje, tačiau šiandien plačiai auginama ir kituose pasaulio kraštuose. Maisto papildų gamyboje naudojami opuncijos vaisių arba stiebų ekstraktai, o vartotojams jie siūlomi kapsulių, tablečių, miltelių ar skystų preparatų forma. 

Rekomenduojama opuncijos norma

Dažniausiai rekomenduojama suvartoti 500-3000 mg ekstrakto per dieną, tačiau tinkama dozė priklauso nuo produkto sudėties ir naudojamos augalo dalies, todėl svarbu tiksliai laikytis gamintojo nurodymų.  

Galimas opuncijos šalutinis poveikis ir sąveika su vaistais

Opuncija paprastai yra gerai toleruojama, tačiau kai kuriems žmonėms gali sukelti virškinimo sutrikimus. Ji gali sąveikauti su gliukozės kiekiui kraujyje reguliuoti ir kraujospūdžiui mažinti skirtais vaistais, tad, prieš vartojant papildus, naudinga pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.

Produktai su šiuo ingredientu yra skirti:

Lieknėjimui ir svorio kontrolei

Žarnynui ir virškinimui