Straipsnis: Ginkmedis
Ginkmedis
Ginkmedis – tai seniausių augalų rūšiai priskiriamas medis, kurio lapuose esančios veikliosios medžiagos padeda palaikyti normalią širdies veiklą, kraujotaką bei protinę veiklą.

Kuo naudingos ginkmedžio lapuose esančios bioaktyvios medžiagos?
-
Palaiko normalią kraujotaką ir gerą galvos smegenų aprūpinimą deguonimi
-
Prisideda prie protinės veiklos ir pažintinių funkcijų palaikymo
-
Padeda palaikyti ausų ir akių kraujotaką
-
Turi antioksidacinių savybių
-
Gali prisidėti prie geresnės emocinės pusiausvyros ir bendros savijautos
Kokiais atvejais gali padėti ginkmedis?
Esant šiems simptomams gali padėti ginkmedžio preparatai:
-
Šaltos rankos ir kojos dėl prastesnės kraujotakos
-
Susilpnėjusi atmintis ir dėmesio koncentracija
-
Padidėjęs nuovargis ir energijos stoka
-
Dažnesnis galvos svaigimas ar ūžesys ausyse
-
Prastesnė emocinė savijauta, dirglumas
Natūralūs ginkmedžio šaltiniai
Ginkmedis natūraliai auga Kinijoje ir kitose Azijos šalyse, kur jo lapai nuo seno naudojami tradicinėje medicinoje. Veikliosios medžiagos išgaunamos iš džiovintų ginkmedžio lapų, o papildai gaminami kapsulių, tablečių ar skystųjų ekstraktų pavidalu.
Rekomenduojama ginkmedžio norma
Rekomenduojamos ginkmedžio ekstrakto dozės svyruoja nuo 120 mg iki 240 mg per parą, padalijant jas į 2-3 porcijas. Tiksli dozė turėtų būti parenkama individualiai, atsižvelgiant į asmens sveikatos būklę, amžių, vartojamo preparato stiprumą bei sveikatos specialistų rekomendacijas.
Galimas ginkmedžio šalutinis poveikis ir sąveika su vaistais
Ginkmedis paprastai toleruojamas gerai, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti galvos skausmas, svaigimas ar lengvas virškinimo sutrikimas. Preparatas gali sąveikauti su antidepresantais, kraują skystinančiais ar kraujospūdį reguliuojančiais vaistais, todėl prieš pradedant vartoti ginkmedžio papildus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.